Hier sind Sie in sicheren Händen

Bei Rückenleiden im Alltag oder nach Sportverletzungen kann es zu biomechanischen Störungen des Bewegungsapparates kommen. Zum Beispiel kann bereits eine einfache Fußwurzelblockade auf diesem Wege Nackenschmerzen, Schulter-Arm-Syndrome, Ischiasreizungen, ein sogenannter Hexenschuss oder Bandscheibenvorfälle, ja sogar Herz-Kreislauf-Störungen und Magen-Darm-Probleme mitverursachen.

Qualifizierte Osteopathen können jede einzelne Gelenk- und Organfunktion manuell überprüfen und Bewegungen sowie den Stoffwechsel therapeutisch mit osteopathischen Techniken verbessern. So kann der Organismus bei seiner Selbstregulation unterstützt werden. Dies trägt zum Gleichgewicht sämtlicher Flüssigkeiten, der sogenannten Homöostase, im Körper bei.

Elektrische Signale werden über Nervenbahnen vom Darm ins Gehirn geleitet. Aufgenommene Nährstoffe interagieren so über die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Auf diesem Informationsweg werden gezielt Hormone gebildet, die im Gehirn unterschiedliche Reaktionen auslösen.

Sobald wir Nahrung aufnehmen, werden unsere Darmbakterien beeinflusst. Die Zusammensetzung der Darmflora ist genetisch individuell, aber auch von Umwelteinflüssen und der Ernährung abhängig. Jede Form von Stress erhöht die Durchlässigkeit der Darmschleimhaut und führt zu Entzündungen im Körper.

Entzündungen sind zunächst ein normaler Vorgang und gehören zur gesunden Verdauung, da alles, was wir essen, vom Abwehrsystem geprüft werden muss. Zu viel zuckerhaltige Lebensmittel und tierische Fette provozieren Entzündungen zusätzlich. Die Dosis macht das Gift.

Über 90 % des Glückshormons Serotonin werden im Darm gebildet. Wenn Sie sich überwiegend gesund ernähren, kann sich Ihre Darmflora gut erholen. Zum Beispiel soll probiotischer Joghurt zur Depressionsprophylaxe beitragen können. Leiden Sie bereits an einer Depression, ist ärztlicher Rat selbstverständlich ratsam.

Unser Körperwachstum ist zwischen dem 18. und 25. Lebensjahr abgeschlossen. Danach beginnt ein natürlicher Alterungs- und Abbauprozess. Die Muskulatur verliert von Jahr zu Jahr etwa 1 % Muskelmasse. Diesen Abbau bezeichnete Dr. Irwin H. Rosenberg 1988 als Sarkopenie.

Eine Sonderform nennt sich sarkopene Adipositas, bei der Fettleibigkeit den Muskelschwund maskiert – mit dem Risiko von Fehldiagnosen. Seit etwa zehn Jahren weiß die Wissenschaft, dass unsere Muskulatur nicht bloß Halte- und Stützfunktion hat, sondern aufgrund von Botenstoffen, sogenannter Myokine, als Immun-, Hormon- und wichtigstes Stoffwechselorgan zu bezeichnen ist.

Testen Sie Ihren Händedruck, das sichere Aufstehen und Hinsetzen sowie Ihr koordiniertes Gangbild. Gesundheit ist Wohlbefinden und ein immer wiederkehrender Prozess. Ernährung, Schlaf, Stress, das soziale Umfeld und unsere Gedanken spielen eine besondere Rolle, wenn wir nachhaltig etwas verändern wollen.