Intrinsische Motivation
Intrinsische (lat. intrinsecus = "innerlich") Motivation (lat. motus = Bewegung) ist der Motor unseres Handelns, mit dem wir aus eigenem Antrieb in Bewegung kommen, um notwendige Veränderungen in unserem Leben zulassen zu können.
Nichts ist so beständig wie die Veränderung
Jeden Tag, zur selben Zeit, am selben Ort: Übungswiederholung!
30 Tage Übungswiederholung führt zur Gewohnheit
Sich bewusst sein, was man tut, ist wichtig, aber auch das man es tut!
60 Tage Übungswiederholung erreicht das Unterbewusstsein
Das Unterbewusstsein ist unser bester MOTIVATAR